【オンライン連続講座】
お申し込みいただいた皆様は、後日 録画視聴もできます。

加齢に伴う様々なからだの変化や不安とどう向き合うか……。
今もなお第一線で活躍されている人生経験豊富な講師陣から、ホリスティックなエイジングケアを学ぶ２回連続講座。

6月26日（日）14：00～15：40

※終了しました。

食こそ最高の薬～まるごと食で老化を減速させる

皮も実も根っこも種だって食べる・骨も皮も身も内臓だって食べる。
そこには、私たちが欲しい栄養素がある。

【講師】成田 和子　健康管理士一般指導員、漢方認定講師。次女が幼い頃、難病で失明。しかし自然療法で全快した経験から、食や生活方法と体との関係を探求。以来35年にわたり多くの人に食事アドバイスをしている。これまでに、森下敬一博士の長寿食研究・東條百合子氏の民間療法・桜沢如一氏の陰陽論、気功、薬膳、中医学民間療法、アーユルベーダを学び、現在は食改善アドバイザーとして、雑誌やウエブで活動中の病気知らずの77歳。著書『食こそ最高の薬になる』（飛鳥新社）『内臓バランス健康法』（実業之日本社）など。

※zoom講座では、回線状況などによって音声が途切れたり、乱れたり、予期せぬ切断が起こる場合があります。予めご了承下さい。