ホリスティックピープル実践講座

ホリスティックの基本概念～こころと身体は繋がっている～という観点から考える、気づきと実践を交えた講座です。こころの健康のためには、実はボデイワークの役割が非常に大きく、一番簡単で有効な手段と言われます。ここで取り上げるボデイワークとは、本来習うものではなく、誰もが兼ね備えている力であり、太古の昔から自然に行ってきて、誰でも出来る事で、それを再発見し実践するだけでいいのです。

「ゼスチャーの重要性の認識と実践」「ストレスの特効薬であるゴロゴロ・ぶらぶらの推進」「赤ちゃんに習う生きる力」「皮膚感覚は人生の師」、などのお話と実践をします。生きる源である「肚をしっかり使う」「ほっとする名人へのレッスン」などを一緒にして、コロナ禍の今こそ元気をとり戻しましょう！

【講師】 船津 仁美　
ホリスティック空間（スペース）ぐらっぽろ代表･和くらし整体主宰

2014年、ホリスティック空間（スペース）ぐらっぽろを、自宅一部で始め、ホリスティックな暮らしとセルフ・ファミリーケアの学びと実践の教室･講座･イベント等を企画･運営する。2018年17年間の自力整体指導から、「和くらし整体」を創立。東洋医学的基礎に加え、人が自然発生的に行う心身の動きの考察･認識･実践を行い、「治す」から「受け入れ光を見る」へ。教室での発信とシェアリングにより、自他の体から学ぶスタイルを定着。
ぐらっぽろでの学びと、暮らしでの学び（子育て･介護･看取り･犬）で織りなす作品から様々な企画を発信し、暮らしの視点でホリスティックを捉える。ホリスティックヘルス塾インストラクター１期生。

●「ホリスティックピープル実践講座」の趣旨

この講座は、ホリスティックヘルス塾基礎講座のテキスト内容をさらに深めるものです。
座学だけでなく、実際に体験する時間、質問、意見交換等の時間を多くしたより「実践的な講座」です。
ホリスティックピープルの方はもちろん、どなたの健康維持にも役立ちます。
一般の方も、ぜひご参加ください！