『終末までの生き方。～死を迎える瞬間、幸せでいるために』川嶋　朗 （著）

【新刊紹介】
終末までの生き方。死を迎える瞬間、幸せでいるために
川嶋　朗（著）／ビオ・マガジン（2022年11月）1,650円

著者は高等教育機関で統合医療教育を実施する傍ら、 日々 統合医療SDMクリニックで診療を行う川嶋朗医師。日本ではアンチエイジングや長寿が当たり前になってきたが、そこには「何のために長生きするのか」という視点が欠けている。元気で健康なうちに「死ぬまでにやり遂げたいこと」や「自分の理想の死」をしっかり考えておかないと、死ぬ前に誰もが経験する体の衰えや病気に対する心構えなどできないといい、自分の人生と真剣に向き合うことの大切さを説く。
本書には、悔いのない人生を送るための心得やQOD（死の質）の充実、統合医療の解説、患者さんとの対話も綴られていて、人の幸せを願う統合医療のあり方をあらためて知ることができた。
さらに健康維持に欠かせない免疫力を高めるさまざまな方法（食生活、運動、睡眠の質、温活習慣など）も詳しく示されているので明日からの実践にも役立つ1冊。